Astrid Lenain, Coach, Naturopathe
Ingénieure de formation, je suis depuis toujours passionnée par l’Être humain dans toute sa grandeur. Après plusieurs formations en coaching, en développement personnel, j’ai voulu en connaître plus sur le fonctionnement du corps humain, de façon à pouvoir allier les mécanismes du corps et de l’esprit. J’ai donc suivi une formation de 4 ans à L’Institut d’Hygiène et de Médecine Naturelle (IHMN) à Namur avant de me lancer comme coach, naturopathe. C’est avec passion que j’accompagne maintenant les personnes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à devenir maître de leur santé, à retrouver équilibre, énergie et bien-être grâce à une approche naturelle et globale.
Le corps possède une capacité incroyable d’auto-guérison lorsqu’on lui offre les bonnes conditions.
Mon objectif: remettre votre hygiène de vie et votre santé au centre de vos priorités. Différents outils pourront être utilisés pour cela: aromathérapie, gemmothérapie, phytothérapie, nutrition, nutrithérapie, gestion du stress, massage énergétique, iridologie, outils de coaching. Je vous accueille dans un cadre apaisant, en favorisant une écoute attentive et bienveillante. Mon approche est entièrement personnalisée à votre situation et vos besoins car nous sommes tous uniques.
Le corps humain est passionnant et incroyablement bien fait, au service de notre santé! Mais notre mode de vie est tel qu’on ne se ménage souvent pas, conduisant à des déséquilibres et difficultés qui nous font perdre le contrôle de notre santé.
Le premier à souffrir de ce stress permanent est souvent notre intestin qui, en déséquilibre, est alors le lit de toute une série de troubles qui se manifestent de plus en plus fortement si on n’y porte pas attention. Nos intestins, sont un peu comme notre disque dur et sont en lien avec tous nos organes principaux et notamment notre cerveau. Ce lien étroit qui les unit me passionne particulièrement et donne encore lieu à de nombreuses études et découvertes aujourd’hui, au vu des pathologies de civilisation actuelles. Je mettrai toute mon énergie à vous accompagner autour des difficultés intestins et/ou cerveau que vous vivez mais aussi pour tout autre déséquilibre et besoins que vous avez.
« Mon rôle n’est pas de remplacer la médecine allopathique, mais d’en être l’alliée en guidant chacun vers une hygiène de vie qui soutient le corps, apaise l’esprit et nourrit la vitalité pour favoriser la prévention et éviter au maximum les lésions. »